日頃から辺境の地に寄って下さり、初見の方も含めて感謝申し上げます。 ____________________________________________ 私 不適王の場合は、どうしても睡眠時に悪夢を見てしまうことが多いように思う。 そのほとんどの内容は、目が覚めてすぐに忘れるから良…

私はもう何年も筋トレをしていて体を鍛えている。 少しだけ脂肪が乗ったので、もう少し筋肉のカットを出すために、昨年の春から夏にかけて少しだけ減量をした。 結果、ストレスは全く感じないまま、5ヵ月ほどかけて 7～8キロ落とした。 方法は食事のみ。 ロ…

訪問下さった常連の方、初見の方へ 日頃から誠にありがとうございます。 重い内容ですので、読まずにブラウザバックして下さって結構です。 _______________________________________________ かつて、私 不適王は中学生になってから、ストレス続きの不毛な…

中学校に入った私 不適王は、学校生活、部活動、そして塾という3大ストレスフルな生活に埋没していた。 新生活における この3つのコミュニティ。 その子どもにとって意味のあるものであればよいと思う。 しかし、私という人間の場合においては、自分自身が全…

あなたは健康？ 長年生きていると心身の至る所にボロが出てくる。 若いときは「健康」といったものに無頓着な傾向があるかもしれないが、若くしても何らかの不調を抱えている人もいて、悲しいかな、私もそのうちの１人である。 私の場合は、メンタルは生まれ…