解放の時 ~回転ドアの向こう側に~

未熟者が日常のできごとを書いています。内容によっては、少しでも社会が良くなれば、という思いも込めています。大した人間ではないので大したことは書けません。暇潰しに寄っていただければ。

筋トレ~女性へのススメ

私のジム選びのポイント

私は、これまでに かなり多くのフィットネスジムを利用したり、見学したりしてきたが、個人的に、ここ! というジムが見つからないので、いまだに1ヶ所のフィットネスクラブに所属せず、適宜 、安くビジター利用できるジムの数ヶ所に通っている。 これまで通…

乗り気でない女子たち

私が行っているジムには、老若男女 大勢の人でにぎわっている。 今日は、とある若いカップルの姿があった。 もしかしたら、夫婦かもしれない。 このジムでは 初めて見かけるカップルだ。 男性の方はアラフォーぐらい、女性の方はアラサーかな。 とくに、女性…

熟年fitness!

私の通っているジムには、大勢のオッチャンとオバチャンが通っている。 皆さん、若者顔負けのウェアを着こなし、躍動している。 若者は、自分に自信が無いのか、モッサイ服装で運動をする子が多い。 オシャレでカッコいいウェアを着ているのは、ある程度 自…

筋トレ熟女は素敵!

フィットネスジムに行くと、ある程度 きっちりと筋トレをしている年輩の女性を見かける。 とても素敵! 日本人女性はダイエット志向が強いため、優酸素運動ばかりする傾向があるように思うが、本当に健康的でセクシーでカッコいい体型は、適度に筋トレを取り…